4. Bài tập thực hành: Câu trấn an cá nhân

BÀI TẬP – CÂU TRẤN AN CÁ NHÂN

YÊU CẦU:
- Viết 3 câu trấn an dành riêng cho bạn
- Các câu trấn an nên:
  • Ngắn gọn
  • Dễ nhớ
  • Tích cực
  • Phù hợp với cảm xúc của bạn

VÍ DỤ:
- “Mình đã chuẩn bị đủ và mình làm được.”
- “Mình không cần hoàn hảo, chỉ cần rõ ràng.”
- “Mình đang chia sẻ, không phải bị xét xử.”

THỰC HÀNH:
- Đọc to 3 câu trấn an (ghi âm nếu có thể)
- Đọc trước gương hoặc trước khi thuyết trình

Nộp bài dưới dạng văn bản (.docx hoặc .pdf).