Tên khóa học: Kỹ năng Yoga trị liệu & phục hồi toàn diện tại nhà

Giảng viên: Nguyễn Tất Minh

Giảng viên, chuyên gia giảng dạy & đào tạo HLV Yoga với hơn 8 năm kinh nghiệm, đã từng giảng dạy tại nhiều trung tâm Yoga lớn như: Trung tâm Yoga & thiền Trái tim vàng, Học viện Yoga Luna Thái, Học viên Yoga Sống khỏe,...

Nền tảng chuyên môn vững chắc với khả năng giảng dạy đa dạng các thể loại Yoga như: Yoga trị liệu, Yoga Kids, Yoga cho người cao tuổi, Ashtanga, Vinyasa, Flow Yoga và nhiều trường phái khác.

Khóa học Kỹ năng Yoga trị liệu & phục hồi toàn diện được thiết kế dành cho người bận rộn, người đau mỏi xương khớp, stress hoặc mất ngủ, mong muốn chăm sóc sức khỏe một cách nhẹ nhàng và bền vững.

Thông qua các bài học hướng dẫn chi tiết, học viên sẽ từng bước cải thiện cột sống, khớp, cơ bắp và hệ thần kinh bằng các bài tập an toàn, dễ thực hiện. Khóa học phù hợp cho người mới bắt đầu lẫn người đã từng tập Yoga, không yêu cầu dụng cụ phức tạp. Mỗi bài tập không chỉ là vận động, mà còn là quá trình kết nối với cơ thể và phục hồi từ sâu bên trong.